이스라엘 샤크슈카
이스라엘 샤크슈카
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이스라엘 샤크슈카

음식 사진: 이스라엘식 샤크슈카
1시간
86.0kcal
단백질: 4.0g
지방: 6.0g
탄수화물: 5.0g

레시피의 유래

샤크슈카는 토마토를 곁들인 계란 프라이의 일종으로, 모로코 유대인들이 현지 요리에서 차용한 음식입니다. 모로코인들은 이스라엘에서 두 번째로 큰 유대인 공동체를 이루고 있기 때문에, 이 요리는 그곳에서 가장 인기 있는 음식 중 하나입니다.

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 토마토
  • 피망
  • 계란
  • 붉은 양파
  • 마늘
  • 토마토 페이스트
  • 올리브유
  • 파프리카
  • 소금
  • 커민
  • 파슬리

주방용품

  • 판자
  • 볼링
  • 냄비
  • 뚜껑
  • 견갑골

향긋하고 든든한 이스라엘식 아침 식사를 즐겨보세요. 계란, 토마토, 향신료가 어우러진 이 요리는 동양 요리의 생생한 풍미와 따뜻함을 선사하며 하루를 시작하기에 더할 나위 없이 좋습니다.

단계별 레시피

1단계:

이스라엘식 샤크슈카 - 1단계 토마토와 빨간 피망은 중간 크기로 썰고, 양파는 반달 모양으로 썰어주세요.

2단계:

이스라엘식 샤크슈카 - 2단계 달걀을 각각 다른 용기에 깨뜨려 담으세요.

3단계:

이스라엘식 샤크슈카 - 3단계 냄비에 올리브유를 두르고 다진 양파와 피망, 다진 마늘, 토마토 페이스트를 넣으세요. 잘 저어가며 살짝 볶아주세요.

4단계:

이스라엘식 샤크슈카 - 4단계 냄비에 토마토를 넣고 파프리카 가루, 소금, 커민, 물 120ml를 넣은 후 뚜껑을 덮고 토마토가 부드러워질 때까지 10~12분간 끓입니다.

5단계:

이스라엘식 샤크슈카 - 5단계 야채에 움푹 들어간 부분을 만들고 그 안에 달걀을 부어 넣으세요.

6단계:

이스라엘식 샤크슈카 - 6단계 뚜껑을 덮고 흰자가 익을 때까지 약불에서 끓이세요.

7단계:

이스라엘식 샤크슈카 - 7단계 파슬리를 뿌려 개별적으로 제공하세요.

요리 팁

양파와 피망을 너무 오래 익히지 마세요. 향이 충분히 우러나오기만 하면 됩니다.

야채에 달걀을 넣을 자리는 달걀이 표면으로 퍼지지 않도록 충분히 깊게 파야 합니다.

샤크슈카를 낼 때는 계란과 야채를 함께 떠서 내놓으세요. 음식을 식사하는 사람들에게 골고루 나눠주는 것이 좋습니다.

기사에 대한 댓글
세르게이

저는 달걀을 넣을 자리를 따로 만들지 않고, 야채 혼합물에 바로 깨뜨려 넣습니다. 그러면 맛이 아주 좋고, 달걀에 야채를 따로 넣을 필요도 없어요.

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