피쉬 솔랸카
피쉬 솔랸카

피쉬 솔랸카

음식 사진: 피시 솔랸카
1시간 15분
52.0kcal
단백질: 4.0g
지방: 2.0g
탄수화물: 4.0g

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 연어살을 육즙에 담근 모습
  • 꽁치가 자기 즙에 담겨 있는 모습
  • 토마토 소스에 담긴 멸치
  • 양파
  • 파슬리
  • 당근
  • 절인 것
  • 토마토 페이스트
  • 감자
  • 케이퍼 소금물
  • 올리브 소금물
  • 오이 피클
  • 케이퍼스
  • 올리브
  • 식물성 기름
  • 월계수 잎
  • 후추
  • 설탕
  • 소금

주방용품

  • 판자
  • 냄비

맛있는 생선 솔랸카를 만들기 위해서는 많은 재료가 필요하지만, 조리 시간은 그리 오래 걸리지 않습니다. 특히 생선 솔랸카는 여러 종류의 생선을 사용하여 더욱 풍부한 맛을 냅니다.

단계별 레시피

저희 생선 솔랸카의 비결은 진한 육수에 있습니다. 단계별 레시피를 따라 하면 풍미 가득하고 맛있는 수프를 빠르게 만들 수 있습니다.

1단계:

피쉬 솔랸카 - 1단계 볶음 요리를 준비하세요. 프라이팬에 식용유 2큰술을 두르세요.

2단계:

피쉬 솔랸카 - 2단계 중불에서 잘게 다진 양파를 2~3분간 볶다가, 약불로 줄여 당근을 2분간 볶습니다.

3단계:

피쉬 솔랸카 - 3단계 야채에 토마토 페이스트를 넣고 섞어주세요.

4단계:

피쉬 솔랸카 - 4단계 절인 오이를 잘게 썰어 볶음 요리에 넣고 섞은 후 물 300ml를 넣으세요.

5단계:

피쉬 솔랸카 - 5단계 모든 재료를 약한 불에서 30분 정도 끓여주세요.

참고: 수프를 걸쭉하게 만들려면 토마토 페이스트를 걸쭉해질 때까지 가끔씩 저어가며 볶으세요.

6단계:

피쉬 솔랸카 - 6단계 냄비에 물 1.7리터를 붓고 끓이세요.

7단계:

피쉬 솔랸카 - 7단계 깍둑썰기한 감자를 끓는 물에 넣고 약한 불에서 15분간 익히세요.

8단계:

피쉬 솔랸카 - 8단계 볶은 재료, 케이퍼 소금물, 올리브, 월계수 잎, 향신료와 조미료, 설탕, 소금을 넣으세요. 그런 다음 케이퍼와 올리브를 넣으세요.

참고: 솔랸카에 더 신맛을 더하려면 오이 절임물을 약간 넣으세요.

9단계:

피쉬 솔랸카 - 9단계 이제 생선을 넣을 차례입니다. 통조림 생선을 수프에 넣고 저어준 후 끓여주세요.

10단계:

피쉬 솔랸카 - 10단계 뚜껑을 덮고 약한 불에서 5분간 끓이세요.

11단계:

피쉬 솔랸카 - 11단계 완성된 수프에 양파와 파슬리 같은 허브를 넣으세요. 월계수 잎은 꺼내고 10분간 우려내세요.

참고: 요리가 끝난 후, 기호에 따라 솔랸카에 소금과 후추를 넣어 간을 맞추세요.

요리 팁

완성된 솔랸카를 내놓을 때는 사워크림(또는 마요네즈), 레몬 조각, 신선한 허브를 꼭 곁들여 주세요. 레몬이 솔랸카 특유의 새콤한 맛을 더해줄 것입니다.

저희 레시피에서는 통조림 생선을 사용했는데, 풍부한 풍미를 더해줍니다. 더 맛있는 육수를 원하시면 여러 종류의 생선을 사용해 보세요. 연어, 송어, 심지어 철갑상어도 진한 육수를 만드는 데 훌륭한 선택입니다 (단, 머리, 꼬리, 지느러미, 뼈는 꼭 제거해 주세요).

이 레시피는 기본 레시피로, 취향에 따라 다양하게 변형할 수 있습니다. 즐거운 요리 시간 되시고, 맛있게 드세요!

기사에 대한 댓글
댓글을 남겨주세요

다음 레시피에 관심이 있으실 수도 있습니다:

레시피: 조지아식 솔랸카

솔랸카 (조지아어)

1시간 15분
145.0kcal

조지아식 고기 솔랸카는 전통적인 전채 요리는 아니지만, 코카서스 요리의 진정한 보물입니다. 일반적인 러시아 수프와는 달리, 조지아식 솔랸카는 걸쭉하고 풍미 가득하며 든든한 메인 요리로, 점심이나 저녁 식사로 제격입니다. 밝고 기분 좋은 뒷맛을 자랑하는 소고기를 넣은 조지아식 솔랸카의 자세한 레시피를 소개합니다. 이 레시피로 솔랸카를 만들어 보시면 조지아 요리의 매력에 푹 빠지게 될 거예요!

레시피: 겨울철에 즐기기 좋은 가지 솔랸카

겨울을 위한 가지 솔랸카

1시간 15분
65.0kcal

가지 솔랸카는 겨울철에 즐기기 좋은 저장식품입니다. 신선한 양배추, 잘 익은 토마토, 달콤한 당근, 즙이 많은 양파, 그리고 부드러운 가지가 어우러져 풍미 가득한 맛을 내며, 밀폐 용기에 보관하면 일년 내내 진한 풍미를 유지합니다. 이 저장식품은 반찬으로 곁들여 먹거나 수프나 스튜에 넣어 먹기에도 좋습니다.

레시피: 솔랸카

솔랸카(잡동사니)

1시간 30분
78.0kcal

고기 솔랸카는 풍미 가득한 수프로, 가족 저녁 식사나 명절 잔치에 제격입니다. 정통 솔랸카는 특유의 새콤달콤한 맛과 진한 고기 육수가 어우러져 든든하고 맛있는 한 끼 식사가 됩니다.

레시피: 겨울철에 어울리는 솔랸카 버섯 요리

겨울철에 어울리는 버섯을 곁들인 솔랸카

1시간 30분
42.0kcal

버섯 철이 다가오면서 많은 사람들이 신선한 버섯을 따러 숲으로 향합니다. 하지만 시골로 갈 수 없다면 양송이버섯을 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 예를 들어, 양송이버섯과 양배추를 넣은 홈메이드 솔랸카는 겨울 식탁을 더욱 풍성하게 해줄 훌륭한 요리입니다. 이 레시피는 활용도가 매우 높아 단독 요리로도, 사이드 메뉴로도, 심지어 파이나 페이스트리의 속으로도 사용할 수 있습니다. 솔랸카 만드는 법도 아주 간단합니다. 쉽게 구할 수 있는 재료와 약간의 시간만 있으면 됩니다. 게다가 통조림으로 만들면 겨울 내내 즐길 수 있습니다.

레시피: 간단한 솔랸카

심플 솔얀카

1시간 45분
68.0kcal

솔랸카는 진하고 살짝 새콤한 맛이 특징인 러시아 전통 요리입니다. 집에서 간단하게 솔랸카를 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 이 레시피는 시간이 많이 걸리지 않아 요리 초보자도 금방 이 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 시간이 부족한 분들에게도 안성맞춤입니다. 간단해 보이지만, 이 수프는 레스토랑에서 먹는 것만큼이나 맛있습니다.

레시피: 소시지를 넣은 고기 없는 솔랸카

고기 없는 솔랸카 소시지

1시간 15분
78.0kcal

고기나 감자를 넣지 않고 소시지를 넣어 만드는 정통 솔랸카는 풍부한 맛을 원하지만 고기를 통째로 사용하고 싶지 않은 분들에게 안성맞춤인 훌륭한 수프입니다. 이 레시피에서는 삶은 소시지와 훈제 소시지, 피클, 토마토 드레싱을 섞어 육수를 만듭니다. 감자가 들어가지 않은 이 수프는 걸쭉하고 풍미 가득하며 몸을 따뜻하게 해줍니다. 가족 저녁 식사로 제격이며, 명절이나 간식으로 남은 소시지를 활용해도 간편하게 만들 수 있습니다.

레시피: 클래식 감자 솔랸카

감자를 곁들인 클래식 솔랸카

1시간 15분
72.0kcal

러시아 전통 수프인 감자와 소시지를 넣은 솔랸카 레시피를 소개합니다. 저희 솔랸카 레시피는 소고기, 두 종류의 소시지, 그리고 풍미 가득한 피클이 어우러져 진한 맛을 자랑합니다.

레시피: 소시지와 올리브를 곁들인 솔랸카

소시지와 올리브를 곁들인 솔랸카

1시간 30분
72.0kcal

오늘은 많은 사람들이 좋아하는 전채 요리 중 하나인 올리브 솔랸카를 만들어 보겠습니다! 소시지, 올리브, 레몬이 어우러진 풍부하고 생기 넘치는 이 솔랸카는 어떤 식탁에도 잘 어울립니다. 사워크림을 곁들이면 더욱 풍미가 살아납니다! 소시지 솔랸카를 좀 더 가볍게 즐기고 싶다면 감자를 빼면 됩니다.

디저트

수프

샐러드