유청과 구멍이 있는 팬케이크
유청과 구멍이 있는 팬케이크
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유청과 구멍이 있는 팬케이크

음식 사진: 유청과 구멍이 있는 팬케이크
45분
291.0kcal
단백질: 7.0g
지방: 5.0g
탄수화물: 55.0g

레시피의 유래

이 레시피는 남은 재료로 맛있는 팬케이크를 만들고 싶은 분들에게 정말 유용한 정보입니다. 유청을 넣은 팬케이크는 단순히 구운 음식일 뿐만 아니라, 치즈나 코티지 치즈를 만들고 남은 유청을 건강하게 활용하는 방법이기도 합니다. 얇고 부드러운 이 팬케이크는 달콤한 사워크림부터 짭짤한 코티지 치즈까지 어떤 속재료와도 잘 어울립니다. 재료가 부족하더라도 맛있는 팬케이크를 만들 수 있는 오랜 시간 검증된 레시피입니다.

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 혈청
  • 계란
  • 밀가루
  • 설탕
  • 소금
  • 소다
  • 식물성 기름

주방용품

  • 숟가락
  • 총채
  • 그릇
  • 견갑골
  • 깊은 그릇
  • 눌러붙지 않는 코팅이 된 프라이팬

단계별 레시피

1단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 1단계 큰 그릇에 달걀과 소금을 넣고 섞으세요.

2단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 2단계 설탕을 넣고 저어주세요.

3단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 3단계 밀가루를 조금씩 넣어가며 섞어주세요.

4단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 4단계 유청을 넣고 모든 재료가 부드러워질 때까지 휘젓습니다.

5단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 5단계 남은 밀가루를 액체 혼합물에 넣고 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어줍니다.

6단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 6단계 베이킹소다를 넣고 다시 저어주세요.

7단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 7단계 식물성 기름을 붓고 다시 잘 섞어주세요.

8단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 8단계 반죽을 10분간 그대로 두세요.

9단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 9단계 프라이팬을 달궈 식용유를 두르세요.

10단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 10단계 반죽 한 국자를 팬에 붓고 팬을 기울여 바닥 전체에 빠르게 펴주세요.

11단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 11단계 팬케이크 한쪽 면이 노릇하게 갈색이 될 때까지 굽고, 주걱으로 조심스럽게 뒤집어 다른 쪽 면도 구워주세요.

12단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 12단계 완성된 팬케이크를 접시에 올려놓으세요. 반죽이 다 떨어질 때까지 7~10단계를 반복하세요.

13단계:

유청과 구멍이 있는 팬케이크 - 13단계 유청 팬케이크는 따뜻하게 데워서 사워크림, 잼 또는 꿀과 함께 드세요.

요리 팁

반죽의 질감을 좋게 하려면 밀가루를 넣기 전에 체에 걸러주세요. 이렇게 하면 덩어리가 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

튀김 요리를 할 때는 중불을 사용하세요. 너무 센 불은 탈 수 있습니다.

팬케이크를 새로 굽기 전에 팬에 식용유를 두르세요. 이렇게 하면 팬케이크가 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.

반죽이 너무 되직해 보이면 유청을 조금 더 넣으세요.

이 팬케이크는 어떤 속재료와도 잘 어울립니다. 달콤한 속재료 대신 짭짤한 속재료를 넣어 보세요.

설탕 양을 조절해 보세요. 다이어트를 원한다면 설탕량을 줄이거나 아예 빼도 됩니다.

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