바나나와 키위 우유 스무디
40분
65.0kcal
단백질: 2.0g
지방: 0.0g
탄수화물: 14.0g
레시피의 유래
걸쭉하고 부드러우며 크리미한 과일이나 채소 칵테일인 스무디는 전기 믹서기의 보급과 함께 비교적 최근에 유행하기 시작했지만, 전 세계적으로 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 그중에서도 바나나 우유 스무디는 시원할 뿐만 아니라 완벽한 간식으로도 손색이 없어 특별한 위치를 차지합니다.
요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?
재료
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바나나
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키위
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우유
주방용품
- 칼
- 숟가락
- 블렌더
단계별 레시피
1단계:
키위를 반으로 자르고 과육을 믹서기에 넣으세요.
2단계:
바나나 껍질을 벗기세요.
3단계:
바나나를 조각으로 자르거나 부수어 믹서기에 넣으세요.
4단계:
믹서기에 우유를 부으세요.
5단계:
믹서기에 담긴 내용물을 부드러워질 때까지 갈아주세요.
요리 팁
재료는 미리 차갑게 해두면 맛이 더 좋아집니다.
바나나를 얼린 후 만들면 더 걸쭉하고 맛있는 스무디가 됩니다.
믹서기를 사용할 때는 부드러운 질감을 얻는 것이 매우 중요합니다. 출력이 약한 믹서기는 시간이 더 오래 걸리겠지만, 인내심을 가지면 더 나은 맛을 얻을 수 있습니다.
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