바나나 브륄레 밀크 스무디
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바나나 브륄레 밀크 스무디

음식 사진: 바나나 브륄레 밀크 스무디
40분
77.0kcal
단백질: 21.0g
지방: 11.0g
탄수화물: 15.0g

레시피의 유래

예로부터 날것으로 먹어도 맛있는 재료를 튀기거나 구우면 완전히 새로운 풍미를 더할 수 있다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 일반 바나나를 구워서 스무디에 넣으면 설탕 없이도 캐러멜화된 껍질이 있는 프랑스 전통 디저트의 맛을 즐길 수 있습니다!

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 우유
  • 바나나
  • 바닐라

주방용품

  • 판자
  • 그릇
  • 베이킹 트레이
  • 블렌더

단계별 레시피

1단계:

바나나 브륄레 밀크 스무디 - 1단계 바나나 2개의 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요.

2단계:

바나나 브륄레 밀크 스무디 - 2단계 썰어 놓은 바나나를 그릇에 담고 완전히 얼 때까지 냉동실에 넣어 두세요.

3단계:

바나나 브륄레 밀크 스무디 - 3단계 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔고 껍질을 벗기지 않은 바나나를 호일 위에 올려놓은 후 175도에서 10분간 구워주세요.

4단계:

바나나 브륄레 밀크 스무디 - 4단계 냉동 바나나를 믹서기에 넣고 갈아주세요.

5단계:

바나나 브륄레 밀크 스무디 - 5단계 믹서기에 우유를 넣고 바닐라빈 씨앗도 함께 넣어주세요.

6단계:

바나나 브륄레 밀크 스무디 - 6단계 구운 바나나의 껍질을 벗겨 믹서기에 넣으세요.

7단계:

바나나 브륄레 밀크 스무디 - 7단계 믹서기에 담긴 내용물을 부드러워질 때까지 갈아주세요.

요리 팁

바닐라빈을 구할 수 없다면 바닐린을 사용할 수 있습니다.

믹서기를 사용할 때는 부드러운 질감을 얻는 것이 매우 중요합니다. 출력이 약한 믹서기는 시간이 더 오래 걸리겠지만, 인내심을 가지면 더 나은 맛을 얻을 수 있습니다.

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