애호박 크림 수프
1시간 15분
47.0kcal
단백질: 2.0g
지방: 5.0g
탄수화물: 3.0g
레시피의 유래
크림이나 치즈를 넣어 부드럽게 만든 크림 수프는 다른 유명한 요리들처럼 프랑스에서 처음 유래했습니다. 믹서기가 발명되기 전에는 재료를 체에 걸러 으깼습니다. 이 섬세하고 풍성하며 건강에도 좋은 크림 호박 수프는 계절에 상관없이 언제든 즐길 수 있으며, 특히 더운 여름철처럼 무거운 음식이 당기지 않을 때 제격입니다.
요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?
재료
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서양 호박
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양파
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마늘
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가공 치즈
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식물성 기름
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말린 파슬리
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뜨거운 물
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바질
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갈은 후추
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소금
주방용품
- 칼
- 판자
- 냄비
- 뚜껑
- 핸드블렌더
단계별 레시피
1단계:
팬에 식용유를 두르고 잘게 다진 양파를 넣어 중불에서 3~4분간 볶습니다.
2단계:
다진 마늘 한 쪽, 말린 파슬리, 말린 바질, 후추를 넣고 중불에서 1분간 볶아주세요.
3단계:
어린 애호박이나 호박을 반으로 자릅니다.
4단계:
팬에 가공 치즈와 애호박을 넣으세요.
5단계:
뜨거운 물 1리터를 붓고 저어준 후 끓입니다. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 20분간 익힙니다.
6단계:
핸드블렌더를 사용하여 팬의 내용물을 부드러워질 때까지 갈아주세요.
7단계:
허브로 장식하여 서빙하세요.
요리 팁
가공 치즈 대신 생크림을 사용할 수 있습니다.
수프가 너무 묽으면 잘게 썬 감자와 세몰리나를 약간 넣어주세요.
수제 흰 빵 크루통을 곁들여 수프를 드시면 좋습니다.
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