프라이팬에 닭고기 필라프를 볶다
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프라이팬에 닭고기 필라프를 볶다

음식 사진: 프라이팬에 담긴 닭고기 필라프
1시간 30분
141.0kcal
단백질: 16.0g
지방: 8.0g
탄수화물: 3.0g

레시피의 유래

닭고기 필라프는 전통적인 양고기 필라프를 그다지 좋아하지 않는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 냄비가 없더라도 프라이팬 하나로 푸짐하고 맛있는 닭고기 필라프를 쉽게 만들 수 있습니다!

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 양파
  • 당근
  • 닭고기 필레
  • 향료
  • 소금
  • 식물성 기름
  • 마늘

주방용품

  • 판자
  • 그릇
  • 뚜껑
  • 견갑골

단계별 레시피

1단계:

프라이팬으로 만드는 치킨 필라프 - 1단계 프라이팬에 식용유를 두르고 가열하세요.

2단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 2단계 닭고기 필레를 작은 조각으로 잘라 달궈진 기름에 넣으세요. 센 불에서 모든 면을 5~7분간 튀기세요.

3단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 3단계 양파는 잘게 다지고 당근은 채 썰어주세요.

4단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 4단계 닭고기에 양파를 넣고 2~3분간 볶아주세요.

5단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 5단계 쌀을 물이 맑아질 때까지 깨끗이 헹구세요.

6단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 6단계 팬에 당근을 넣고 저어주면서 2~3분 더 볶아주세요.

7단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 7단계 필라프에 소금과 향신료를 넣으세요.

8단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 8단계 고기가 잠길 정도로 끓는 물을 붓고 저어주세요.

9단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 9단계 씻은 쌀을 위에 얹고 평평하게 만든 다음 주걱으로 살짝 눌러주세요.

10단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 10단계 끓는 물을 더 부어 쌀 표면 위로 5mm 정도 올라오도록 하세요.

11단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 11단계 냄비에 뚜껑을 덮고 가장 약한 불에서 30분간 끓이세요.

12단계:

프라이팬으로 만드는 치킨 필라프 - 12단계 마늘 몇 쪽을 넣고 뚜껑을 다시 닫은 다음 가스불을 끄고 필라프를 뚜껑 아래에 20분 동안 그대로 두세요.

13단계:

프라이팬 치킨 필라프 - 13단계 필라프를 잘 저어서 내놓으세요.

요리 팁

쌀을 헹굴 때는 물을 여러 번 갈아주어야 쌀알이 부드럽게 익습니다.

밥이 지어지는 동안 뚜껑을 열지 마세요.

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