영국식 아침 식사
영국식 아침 식사
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영국식 아침 식사

음식 사진: 잉글리시 브렉퍼스트
25분
187.0kcal
단백질: 9.0g
지방: 10.0g
탄수화물: 14.0g

레시피의 유래

잉글리시 브렉퍼스트는 영국을 대표하는 정통 아침 식사로, 계란, 베이컨, 콩, 토스트가 기본으로 제공되며 소시지나 버섯을 곁들이기도 합니다. 단순한 식사를 넘어, 아침의 힘과 활력을 상징하는 하나의 의식과도 같습니다.

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 베이컨
  • 계란
  • 버거 번
  • 소금, 후추
  • 식물성 기름
  • 토마토 소스에 든 붉은 콩

주방용품

  • 숟가락
  • 집게
  • 프라이팬
  • 서빙 접시

단계별 레시피:

1단계:

영국식 아침 식사 - 1단계 기름을 두르지 않은 프라이팬에 베이컨을 바삭해질 때까지 굽습니다. 접시에 옮겨 담습니다. 이것이 바로 영국식 아침 식사의 기본입니다: 베이컨과 달걀.

2단계:

영국식 아침 식사 - 2단계 같은 팬에 (남은 베이컨 기름과 함께) 달걀을 깨뜨려 넣으세요. 흰자가 익고 노른자는 흐르는 상태가 될 때까지 볶습니다. 소금과 후추로 간을 하면 정통 영국식 스크램블 에그가 완성됩니다.

3단계:

영국식 아침 식사 - 3단계 다른 팬에 빵을 살짝 구워주세요. 필요하다면 식용유를 더 사용하세요. 살짝 갈색이 될 때까지는 기름을 조금만 두르면 충분합니다.

4단계:

영국식 아침 식사 - 4단계 별도의 그릇에 토마토 소스를 넣고 콩을 3~5분간 데우세요. 콩이 완전히 익지 않도록 하고, 모양이 유지된 부드러운 상태로 드세요.

5단계:

영국식 아침 식사 - 5단계 영국식 아침 식사를 차려보세요: 접시에 달걀, 베이컨, 콩, 구운 빵을 담고 잘게 다진 파를 얹으면 근사한 아침 식사가 완성됩니다!

요리 팁:

베이컨 기름을 사용하고 싶지 않다면 계란을 튀길 때 식물성 기름을 약간 넣어주세요.

아침 식사에 변화를 주고 싶다면 베이컨과 계란에 소시지나 버섯을 추가해 보세요.

렌틸콩은 콩을 쉽게 대체할 수 있지만, 전통적인 영국식 아침 식사에는 토마토 소스에 버무린 붉은 콩이 들어갑니다.

모든 음식을 따뜻하게 제공하는 것이 완벽한 아침 식사의 비결입니다.

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