계란이나 우유 없이 물로만 만든 사순절 팬케이크
계란이나 우유 없이 물로만 만든 사순절 팬케이크
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계란이나 우유 없이 물로만 만든 사순절 팬케이크

음식 사진: 계란과 우유를 넣지 않고 물 위에 올린 사순절 팬케이크
40분
222.0kcal
단백질: 4.0g
지방: 10.0g
탄수화물: 30.0g

레시피의 유래

이 사순절 팬케이크 레시피는 사순절을 지키는 분들이나 채식주의자분들께 정말 좋은 선택입니다. 물, 밀가루, 베이킹소다라는 기본적인 재료를 사용해 놀랍도록 부드럽고 탄력 있는 반죽을 만들 수 있습니다. 이 사순절 팬케이크는 얇고, 밀 때 찢어지지 않으며, 달콤한 사워크림부터 짭짤한 코티지치즈까지 어떤 속재료와도 잘 어울립니다. 재료가 부족하더라도 맛있는 팬케이크를 만들 수 있는 오랜 시간 검증된 레시피입니다.

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 끓는 물
  • 밀가루
  • 소금
  • 설탕
  • 소다
  • 식물성 기름

주방용품

  • 숟가락
  • 총채
  • 그릇
  • 견갑골
  • 깊은 그릇
  • 눌러붙지 않는 코팅이 된 프라이팬

단계별 레시피

1단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 1단계 따뜻한 끓인 물 200ml를 그릇에 붓습니다. 설탕 1~2큰술과 소금 한 꼬집을 넣고 잘 저어줍니다.

2단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 2단계 체에 친 밀가루 150~200g을 액체 혼합물에 조금씩 넣으면서 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어줍니다.

3단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 3단계 베이킹소다 1티스푼을 넣고 다시 저어주세요.

4단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 4단계 끓는 물 200ml를 천천히 부으면서 거품기로 계속 저어주세요.

5단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 5단계 혼합물에 식물성 기름 2큰술을 넣고 저어주세요.

6단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 6단계 반죽을 10분간 그대로 두세요.

7단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 7단계 프라이팬을 달궈 식용유를 두릅니다. 반죽 한 국자를 팬에 붓고 팬을 기울여 바닥 전체에 빠르게 펴줍니다.

8단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 8단계 팬케이크 한쪽 면이 노릇하게 갈색이 될 때까지 굽고, 주걱으로 조심스럽게 뒤집어 다른 쪽 면도 구워주세요.

9단계:

계란이나 우유 없이 물로만 만드는 사순절 팬케이크 - 9단계 완성된 팬케이크를 접시에 올려놓으세요. 반죽이 다 떨어질 때까지 8~11단계를 반복하세요.

요리 팁

반죽의 질감을 좋게 하려면 밀가루를 넣기 전에 체에 걸러주세요. 이렇게 하면 덩어리가 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

튀김 요리를 할 때는 중불을 사용하세요. 너무 센 불은 탈 수 있습니다.

팬케이크를 새로 굽기 전에 팬에 식용유를 두르세요. 이렇게 하면 팬케이크가 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.

반죽이 너무 되직하면 물을 조금 더 넣으세요.

이 담백한 팬케이크는 어떤 속재료와도 잘 어울립니다. 달콤한 속재료 대신 코티지 치즈나 버섯을 넣어 보세요.

팬케이크는 구운 직후 뜨거울 때 바로 드세요.

설탕 양을 조절해 보세요. 다이어트를 원한다면 설탕량을 줄이거나 아예 빼도 됩니다.

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