중국식 가지
중국식 가지

중국식 가지

음식 사진: 중국식 가지 요리
30분
90.0kcal
단백질: 3.0g
지방: 5.0g
탄수화물: 10.0g

레시피의 유래

중국식 가지 요리는 동양의 전통과 쉽게 구할 수 있는 재료가 조화롭게 어우러진 요리입니다. 부드러운 가지를 톡 쏘는 굴소스에 버무리고, 참기름의 은은한 향과 고추의 풍미, 마늘과 파의 향이 더해져 풍미를 완성합니다. 이 레시피는 중국 요리 전통의 기본 원칙과 손쉽게 구할 수 있는 서양 재료를 결합하여 현대적으로 재해석된 가지 요리의 특징을 보여줍니다.

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 굴소스
  • 참기름
  • 마늘
  • 가지
  • 식물성 기름
  • 고추

주방용품

  • 판자
  • 볼링
  • 에어프라이어 (또는 오븐)

단계별 레시피

1단계:

중국 가지 - 1단계 그릇에 굴소스 4큰술을 넣고 참기름 1작은술을 넣어주세요.

2단계:

중국 가지 - 2단계 마늘 1쪽을 으깨서 그릇에 넣으세요.

3단계:

중국 가지 - 3단계 대파를 잘게 다져서 소스에 넣으세요.

4단계:

중국 가지 - 4단계 모든 재료를 부드러워질 때까지 섞으세요.

5단계:

중국 가지 - 5단계 가지를 약 2.5cm 두께로 썰어주세요. 식용유를 발라주세요.

참고: 가지 슬라이스에 소금을 살짝 뿌리고 5분간 두어 과도한 수분을 제거하세요 (이렇게 하면 쓴맛이 줄어들고 가지가 더 부드러워집니다). 키친타월로 슬라이스의 물기를 닦아내세요.

6단계:

중국 가지 - 6단계 가지를 베이킹 시트에 올려 에어프라이어나 오븐에서 200°C로 15분간 구워주세요.

7단계:

중국 가지 - 7단계 가지를 접시에 옮겨 담고 소스를 부어주세요.

요리 팁

가지 고르기: 껍질이 매끄럽고 씨가 작은 어린 가지를 고르세요. 쓴맛이 덜합니다. 만약 가지가 묵었다면, 쓴맛을 제거하기 위해 소금물(물 1리터당 소금 1큰술)에 20분간 담근 후 헹궈 물기를 제거하세요.

이 요리는 따뜻하게 먹는 것이 가장 맛있습니다. 그래야 풍미를 더욱 잘 느낄 수 있습니다. 밥이나 면과 함께 드세요.

더 달콤한 맛을 원하시면 소스에 꿀이나 흑설탕 1/2 티스푼을 넣으세요.

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