볼리비아 피카나 수프
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볼리비아 피카나 수프

음식 사진: 볼리비아식 피카나 수프
3시간
171.0kcal
단백질: 14.0g
지방: 11.0g
탄수화물: 3.0g

레시피의 유래

세 가지 종류의 고기와 채소를 넣어 만든 이 매콤한 수프는 볼리비아에서 사순절이 끝나는 것을 기념하는 크리스마스에 전통적으로 준비됩니다. 포만감이 상당하여 전채 요리나 디저트로 모두 즐길 수 있습니다. 그리고 물론, 예로부터 볼리비아의 귀한 식재료였던 옥수수가 듬뿍 들어갑니다.

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 돼지 삼겹살
  • 소갈비
  • 양파
  • 당근
  • 피망
  • 마늘
  • 옥수수
  • 고추
  • 파슬리
  • 월계수 잎
  • 달콤한 후추 열매
  • 소금
  • 건포도
  • 적포도주

주방용품

  • 판자
  • 뚜껑이 있는 냄비
  • 절구와 공이

단계별 레시피

1단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 1단계 고기를 중간 크기로 자르고 닭고기 반 마리도 조각으로 자르세요.

2단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 2단계 당근, 양파, 옥수수, 감자의 껍질을 벗기고, 피망 반 개의 씨를 제거하세요.

3단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 3단계 마늘과 빨간 고추를 으깨세요.

4단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 4단계 냄비를 불 위에 올리고 물을 부으세요.

5단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 5단계 프라이팬에 소고기를 볶으세요.

6단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 6단계 양파를 굵게 다져서 마늘과 함께 볶으세요.

7단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 7단계 당근은 채 썰고 피망은 네모 모양으로 썰어서 양파와 마늘에 넣으세요.

8단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 8단계 팬에 재료를 넣으세요.

9단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 9단계 작은 월계수 잎 5개, 파슬리 5줄기, 피망, 고추장을 넣으세요. 소금으로 간을 하고 잘 저어준 후 뚜껑을 덮고 1시간 동안 약불에서 끓이세요.

10단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 10단계 건포도에 레드 와인을 부은 다음 수프에 넣으세요.

11단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 11단계 프라이팬에 기름을 두르고 닭고기와 돼지고기를 볶은 후 국물에 넣으세요.

12단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 12단계 커민과 후추를 섞어 으깬 후 수프에 넣고 한 시간 더 끓이세요.

13단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 13단계 감자와 옥수수를 삶고, 옥수수대는 조각으로 자르세요.

14단계:

볼리비아식 피카나 수프 - 14단계 각 접시에 감자 하나, 옥수수 두 개, 그리고 여러 가지 고기를 담습니다. 국자 두 개로 수프를 부어주고 파슬리로 장식하여 내놓습니다.

요리 팁

전통적인 피카나 수프는 냄비에 넣고 불 위에서 끓이지만, 프라이팬을 이용해 가스레인지에서도 쉽게 만들 수 있습니다.

커민과 후추는 이미 갈아진 상태로 구입할 수 있습니다.

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