겨울철 관광객의 아침 식사 (쌀밥)
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겨울철 관광객의 아침 식사 (쌀밥)

음식 사진: 겨울철 관광객 아침 식사 (밥)
2시간
94.0kcal
단백질: 1.0g
지방: 4.0g
탄수화물: 12.0g

레시피의 유래

초가을은 겨울을 대비해 제철 채소를 비축하기에 완벽한 시기입니다. 겨울이 아직 멀었지만, 저렴할 때 자연의 풍성함을 보존할 기회를 놓치지 마세요. 밥을 곁들인 "관광객 아침 식사" 샐러드는 맛있을 뿐만 아니라 든든하고 건강에도 좋습니다. 예전에는 "관광객 아침 식사"라고 하면 값싼 통조림 고기를 떠올렸지만, 이 채소 스튜 샐러드는 간편하게 즐길 수 있는 훌륭한 간식입니다.

요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?

재료

  • 토마토
  • 양파
  • 단고추
  • 당근
  • 백미
  • 해바라기유
  • 설탕
  • 식초 9%
  • 소금

주방용품

  • 판자
  • 뚜껑이 있는 냄비
  • 견갑골
  • 가는 사람
  • 고기 분쇄기
  • 뚜껑이 있는 병

단계별 레시피

1단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 1단계 양파를 작은 큐브 모양으로 썰어주세요.

2단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 2단계 당근 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아주세요.

3단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 3단계 피망을 깨끗이 씻어 잘게 다지세요.

4단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 4단계 토마토를 고기 분쇄기에 넣고 갈아서 냄비에 넣으세요.

5단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 5단계 토마토 퓌레를 중불에 올려 끓입니다.

6단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 6단계 끓고 있는 토마토 퓨레에 양파와 당근을 넣고 저어준 후, 다시 끓여서 10분간 익힙니다.

7단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 7단계 다진 고추를 넣고 섞어주세요.

8단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 8단계 해바라기유 한 컵을 붓고 소금과 설탕을 넣으세요.

9단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀밥 아침 식사 - 9단계 잘 저어준 후 뚜껑을 덮고 약한 불에서 15분간 끓입니다.

10단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 10단계 쌀 한 컵을 찬물에 헹궈 체에 받쳐 물기를 빼세요.

11단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 11단계 야채에 쌀을 넣고 섞은 후 뚜껑을 덮고 약한 불에서 40분간 쌀이 익을 때까지 조리합니다.

12단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 12단계 식초 2큰술을 넣고 저은 후 불을 끄세요.

13단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 13단계 병과 뚜껑을 살균하세요.

14단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 14단계 샐러드를 병에 맨 위까지 가득 채우고 뚜껑을 닫으세요.

15단계:

겨울철 관광객을 위한 쌀 아침 식사 - 15단계 병을 뒤집어 담요로 감싸 완전히 식히세요.

요리 팁

고기 분쇄기가 없으면 믹서기에 토마토를 갈아도 됩니다.

이 준비를 위해 나사식 뚜껑이 있는 병이나, 밀봉기가 있다면 밀봉 뚜껑이 있는 병을 사용할 수 있습니다.

나열된 재료로 3리터의 혼합물을 만들 수 있습니다.

참고: 겨울 준비를 위한 레시피

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