겨울철 관광객의 아침 식사 (쌀밥)
레시피의 유래
초가을은 겨울을 대비해 제철 채소를 비축하기에 완벽한 시기입니다. 겨울이 아직 멀었지만, 저렴할 때 자연의 풍성함을 보존할 기회를 놓치지 마세요. 밥을 곁들인 "관광객 아침 식사" 샐러드는 맛있을 뿐만 아니라 든든하고 건강에도 좋습니다. 예전에는 "관광객 아침 식사"라고 하면 값싼 통조림 고기를 떠올렸지만, 이 채소 스튜 샐러드는 간편하게 즐길 수 있는 훌륭한 간식입니다.
요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?
재료
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토마토
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양파
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단고추
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당근
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백미
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해바라기유
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설탕
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식초 9%
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소금
주방용품
- 칼
- 판자
- 뚜껑이 있는 냄비
- 견갑골
- 가는 사람
- 체
- 고기 분쇄기
- 뚜껑이 있는 병
단계별 레시피
1단계:
양파를 작은 큐브 모양으로 썰어주세요.
2단계:
당근 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아주세요.
3단계:
피망을 깨끗이 씻어 잘게 다지세요.
4단계:
토마토를 고기 분쇄기에 넣고 갈아서 냄비에 넣으세요.
5단계:
토마토 퓌레를 중불에 올려 끓입니다.
6단계:
끓고 있는 토마토 퓨레에 양파와 당근을 넣고 저어준 후, 다시 끓여서 10분간 익힙니다.
7단계:
다진 고추를 넣고 섞어주세요.
8단계:
해바라기유 한 컵을 붓고 소금과 설탕을 넣으세요.
9단계:
잘 저어준 후 뚜껑을 덮고 약한 불에서 15분간 끓입니다.
10단계:
쌀 한 컵을 찬물에 헹궈 체에 받쳐 물기를 빼세요.
11단계:
야채에 쌀을 넣고 섞은 후 뚜껑을 덮고 약한 불에서 40분간 쌀이 익을 때까지 조리합니다.
12단계:
식초 2큰술을 넣고 저은 후 불을 끄세요.
13단계:
병과 뚜껑을 살균하세요.
14단계:
샐러드를 병에 맨 위까지 가득 채우고 뚜껑을 닫으세요.
15단계:
병을 뒤집어 담요로 감싸 완전히 식히세요.
요리 팁
고기 분쇄기가 없으면 믹서기에 토마토를 갈아도 됩니다.
이 준비를 위해 나사식 뚜껑이 있는 병이나, 밀봉기가 있다면 밀봉 뚜껑이 있는 병을 사용할 수 있습니다.
나열된 재료로 3리터의 혼합물을 만들 수 있습니다.
참고: 겨울 준비를 위한 레시피
