다진 고기를 넣은 호박 수프
레시피의 유래
우리 모두에게 친숙한 호박은 사실 외래종입니다. 열매가 큰 품종은 멕시코의 아즈텍인들이 재배했고, 열매가 작은 품종은 중동에서 자랐습니다. 호박은 16세기경 유럽을 거쳐 러시아에 전해졌습니다. 특유의 풍미와 손쉬운 재배 덕분에 러시아에서 인기 있는 식재료가 되었습니다. 호박은 디저트와 제과류를 비롯한 다양한 요리에 사용되며, 특히 수프에 많이 활용됩니다.
요리하는 데 필요한 것은 무엇인가요?
재료
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호박
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감자
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당근
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양파
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마늘
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다진 소고기
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식물성 기름
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물
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카레
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갈은 고수
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스위트 파프리카
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강황 가루
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갈은 후추
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소금
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크림
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신선한 파슬리
주방용품
- 뚜껑이 있는 냄비
- 팬
- 블렌더
- 도마
호박 다진 소고기 수프는 부드럽고 크리미한 호박과 육즙 가득한 다진 소고기가 어우러진 독특한 맛의 수프입니다. 풍성하고 생기 넘치는 이 수프는 따스한 가을 저녁 식사에 제격이며, 몸을 따뜻하게 하고 활력을 더해줍니다.
단계별 레시피
1단계:
냄비에 식용유 3큰술을 두르고 가열하세요.
2단계:
양파와 당근을 썰어서 팬에 넣고 중불에서 5분간 볶으세요.
3단계:
다진 마늘과 카레 가루를 넣고 저어주면서 중불에서 1분 더 볶아주세요.
4단계:
강황을 넣고 저어주세요.
5단계:
감자와 호박을 깍둑썰기하여 중불에서 3~4분간 볶아주세요.
6단계:
소금 2티스푼과 물을 넣고 저어준 후 끓입니다.
7단계:
뚜껑을 덮고 약한 불에서 25분간 끓이세요.
8단계:
프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 달굽니다. 다진 고기를 넣고 중불에서 3~4분간 볶습니다.
9단계:
소금(½ 티스푼), 후추, 고수, 단파프리카를 넣고 저어줍니다. 중불에서 3~4분 더 볶아줍니다.
10단계:
수프 냄비에서 육수 250ml를 머그컵에 부어주세요.
11단계:
핸드블렌더를 사용하여 수프가 부드러워질 때까지 갈아주고, 필요에 따라 머그컵에 담긴 육수를 더 넣어주세요.
12단계:
약한 불에서 1분 더 익혀주세요.
요리 팁
뜨거운 수프를 그릇에 담고, 볶은 다진 고기 1~2큰술, 사워크림 약간, 그리고 취향에 따라 신선한 파슬리를 얹어 드세요.
더 걸쭉한 퓨레 수프를 원하시면 야채를 갈기 전에 냄비에 남은 육수를 더 부어 원하는 농도가 될 때까지 넣으세요.
이 수프는 어떤 종류의 호박으로든 만들 수 있지만, 길쭉한 모양의 버터넛 스쿼시로 만드는 것이 가장 좋습니다.
호박에는 커민, 고수, 캐러웨이, 카레 가루, 계피, 육두구, 백후추 등 다양한 향신료가 잘 어울립니다.
